Как Приручить Свой Аппетит И Похудеть Без Таблеток И Пытки Голодом

автор Людмила Симиненко

Меня зовут Людмила Симиненко.

На этих снимках ты можешь видеть, как я изменилась всего за один год (даже меньше). Изменилась без диет, голода, и насилия над собой.

Разница между мной 'образца весны 2005 ' и нынешней - не меньше 17 килограммов. Скажу больше - после того, как был сделан второй снимок, я похудела еще на 5 килограммов. Причем, не прилагая к этому титанических усилий.

Я профессиональный журналист и автор нескольких книг, которые разошлись общим тиражом в десятки тысяч экземпляров. Говорю это не ради хвастовства, а для того, чтобы ты знала: собирать, обобщать и анализировать информацию - моя профессия. Но это не главное. Ведь моя книга - не справочник и не сухая энциклопедия, набитая бесполезными знаниями (хотя, интересной и крайне необходимой для тебя информации я собрала очень много). Главное - это то, что я знаю твои трудности не понаслышке. Все, что написано в моей книге, мной испытано и проверено.

Только представь: первый раз я села на диету, когда мне было всего 12 лет! Это было 24 года назад. И почти все эти годы я вела постоянную битву с лишним весом. Если у тебя, как и у меня, склонность к полноте от природы, можешь представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы - тут как тут.

Когда я училась в университете, мой вес однажды дошел до 82 килограммов ! Мне тогда был всего 21 год, а походила я (по крайней мере, со спины) на 40-летнюю даму. Сейчас мне 36, но ко мне почти всегда обращаются словом 'девушка '.

Чего я только не делала, чтобы похудеть и не чувствовать себя неуклюжей и не стесняться своих жирных складок! Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов ! Но знаешь, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Я бы и сейчас продолжала время от времени 'сидеть ' на диете, истязая себя голодом. Причем, без всякой надежды на успех в борьбе со своими лишними килограммами! Но 12 лет назад я поняла: бороться-то как раз и не нужно! Для меня это было настоящее откровение. Еще бы: после стольких мучений и самоистязаний понять, как можно худеть, не голодая, не принимая сомнительных и бесполезных (а то и просто опасных!) препаратов и даже не занимаясь спортом! И за год я потеряла 15 лишних килограммов.

6 лет мне без особого труда удавалось придерживаться своего нового веса. Потом была беременность, за время которой я набрала 6 килограммов . Но я сбросила их, используя свой метод, всего за несколько месяцев после родов.

Пока ждала второго ребенка, снова поправилась. Но, как только родила, начала худеть (и при этом успешно кормить ребенка!). И сейчас мой вес даже меньше, чем был, когда я училась в 10 классе!

На этот раз потеря веса шла так легко и быстро, что я даже испугалась: вдруг я заболела? Чтобы проверить, я специально перестала следовать некоторым своим (совершенно, кстати, необременительным) правилам. И за две праздничные недели поправилась на полкилограмма! Так что, как видишь, моя природная склонность к полноте осталась при мне. Но я-то знаю, что эта самая склонность - никакой не приговор! Это всего лишь любимое оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться со своими лишними килограммами! И слабое утешение для тех, кто просто не знает о том, как решить свою проблему. Ведь смогла же я после 'ударных ' праздников всего за пять дней и безо всяких разгрузочных дней сбросить и набранные полкило и еще килограмм сверх того?

Сейчас все знакомые и родные говорят мне: тебе не надо больше худеть. И я им верю. Но больше всего я верю своему отражению в зеркале. Оно мне нравится!

Видишь, как мне удалось измениться?

Ты тоже так сможешь, если сделаешь всего девять шагов вместе со мной и моей электронной книгой. Ты почувствуешь и узнаешь, как это здорово - идти по улице летящей походкой и знать, что никто не смотрит на тебя с сочувствием, презрением или укоризной. Ты будешь читать во взглядах прохожих только восхищение. А просыпаясь по утрам понимать, что нет на свете человека счастливие. Именно так случилось со мной.

И для тебя это не мечта. И не фантазия. Это твое будущее. Но чтобы оно наступило, первый шаг нужно сделать сейчас, не теряя больше ни минуты. Подумай: сколько времени уже потеряно безвозвратно? Сделай выбор прямо сейчас: будешь продолжать в том же духе или, не медля больше ни секунды, начнешь меняться вместе с моей книгой? С книгой, которая называется

'Как Приручить Свой Аппетит И Похудеть Без Таблеток И Пытки Голодом '

На 235 страницах книги, которая будет доступна к немедленной распечатке и может быть прочтена на любом компьютере с любой операционной системой, ты найдешь, в том числе и это:

• Используя несколько очень простых, но эффективных техник, ты перестанешь объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогла вовремя остановиться.

• Всего 10 минут каждый день, потраченные на выполнение одного моего задания (это не физическое упражнение!), ты избавишься от пищевой зависимости и больше не будешь заедать все свои проблемы.

• Это же задание позволит тебе научиться слышать себя и понимать, что и когда тебе нужно съесть.

• Несколько элементарных методик позволят тебе полюбить праздники и перестать переживать из-за того, что ты наберешь за праздничные дни несколько килограммов. Возможно, ты об этих методиках слышала, но вряд ли пробовала использовать.

• Очень простые правила, которые ты найдешь в книге, помогут тебе научиться избегать срывов и случаев переедания.

• Ты узнаешь, при каки х четырех условиях обостренное чувство голода не приведет к перееданию.

• Соблюдение этих же четырех условий поможет тебе сдвинуться с quot;мертвой точки quot; - возобновить остановившийся процесс потери лиших килограммов.

• В книге ты найдешь несколько простых приемов, соблюдение которых позволит тебе обходиться без утомительного подсчета калорий.

• Ты узнаешь несколько секретов, которые позволят тебе худеть, даже если твой холодильник битком набит продуктами, и ты регулярно наведываешься с супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.

• Ты научишься использовать различные продукты в качества лекарства.

• Тебе больше никогда (!) не придется с завистью смотреть на тех, кто может позволить себе любую еду. Ведь и для тебя не будет запретов!

• Ты обретешь уверенность в себе и в своих силах.

• Ты поймешь, о чем ты мечтаешь, к чему стремишься и начнешь идти к своей цели, не замечая преград.

Вместе с моей книгой ты получишь:

1. Подробную пошаговую стратегию обретения навыков здорового питания и избавления от лишнего веса.
2. Массу полезных знаний и том, как человек набирает лишний вес, и как он его теряет. Эти знания ты будешь применять к себе и начнешь худеть НЕМЕДЛЕННО!
3. Более 800 рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым ты достигнешь и всегда будешь удерживать свой идеальный вес.
4. 5 недельных меню с рецептами приготовления всех блюд. Ты можешь следовать им неукоснительно. Можешь использовать их как руководство к действию. В любом случае, ты будешь худеть.
5. Возможность обращаться ко мне с любыми вопросами и уверенность, что я обязательно на них отвечу. А так же поддержу в любой ситуации.
6. За счёт современных программ сжатия 235 страниц, доступных к немедленной распечатке, книги, которая гарантированно будет прочитана на любом компьютере без всяких паролей, загрузятся максимально быстро.

Но и это еще не все!

Вместе с моей книгой, ты получишь 5 потрясающих ПОДАРКОВ! Какие? Секрет!

Но, прежде чем рассказать тебе, как можно начать худеть прямо сейчас, позволь ответить на пару вопросов, которые, возможно, у тебя возникли:

• 'Почему я должна платить за книгу 15.9 долларов, если в Интернете полно совершенно бесплатной информации для тех, кто хочет похудеть? Чуть ли не на любом сайте полно разных диет! '

Знаешь что, я тебе на это скажу? Если в Интернете так много ПОЛЕЗНОЙ бесплатной информации для тех, кто хочет похудеть, то почему все пользователи Сети до сих пор не стали стройными, как кипарис?

Я сама каждый день даю бесплатные советы. И что ты думаешь? Многие из нескольких тысяч подписчиков моих рассылок даже не пробовали следовать моим советам! Именно потому, что они бесплатные!

Но если ты вложишь деньги в своё здоровье, я уверена, что ты обязательно хотя бы ее прочитаешь, если не хочешь выбросить свои деньги на ветер.

Что касается диет... В моей книге ты не найдешь НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ! Они тебе просто не нужны! Диеты портят твою жизнь и еще дальше отдаляют от цели!

Есть еще одна причина, объясняющая, почему бесплатная иформация в Интернете вряд ли поможет тебе похудеть. Она размещена там совершенно бессистемно. Даже на одном сайте ты можешь получить множество взаимоисключающих советов. Кроме каши в голове, чтение бесчисленных статей ничего тебе не даст. А в книге вся информация собрана в логической последовательности: так, что любому все будет понятно. А если нет - ты всегда можешь спросить у меня!

• 'А где гарантия того, что я действительно не выброшу деньги на ветер? '

Хороший вопрос. Знаешь, что я тебе на это отвечу?

Я верну тебе все деньги, если в течение 3 (трех) месяцев после получения моей книги, ты, имея лишний вес, и СТРОГО СЛЕДУЯ моим рекомендациям, похудеешь меньше, чем на 4 килограмма! (Вообще-то, за это время без вреда для здоровья можно сбросить и 7 килограммов ).

Чтобы получить обратно деньги, достаточно прислать мне доказательства того, что ты все делала так, как я говорила. Скажу сразу: одним из доказательств будут чеки из супермаркета, в котором ты обычно покупаешь продукты. Поэтому, на всякий случай, не выбрасывай их.

Но я уверена, что ты не пожалеешь о покупке моей книги. Почему? Потому что знаю: советы, которые я даю в книге и в своих рассылках, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ!

А ещё:

'Раскрой Для Себя Самые Простые Секреты Кулинарии Для Худеющих и Сделай Первый Шаг Навстречу Стройности и Здоровью Прямо Сейчас '

Ознакомься с моим БЕСПЛАТНЫМ мини-курсом 'Практическая кулинария для худеющих ' и узнай, как ГОТОВИТЬ ВКУСНО и при этом ХУДЕТЬ ЛЕГКО.

Все слова напрасны - просто испытай технологию на себе!

• Хочу сказать, что очень и очень довольна собой, а еще больше благодарна Вам за Вашу книгу. Я очень долго собиралась, чтобы так сказать , но никак не получалось, то срыв и я напихала в себя все, что под руку попадалось, то приезд в гости оборачивался тем же самым. И вот наконец лед тронулся. Прошло 2 недели, а постепенно, потихонечку следую Вашим советам, и Вы знаете, у меня получается. Счастью моему не было предела, когда я стала чувствовать себя более комфортно в джинсах Верить в это не хотелось упорно И вот только когда 2 недели спустя я встала на весы не поверила свои глазам (минус 2 кг с маленьким хвостиком) А так как я являюсь обладательницей полных ног (минус 2,5 см в бедра и 1 см над коленями). Теперь я начинаю понимать прелесть жизни. Я не переедаю, я не ем на ночь, почему-то так получается, что мой последний прием пищи приходится на 16.30 17.00. Больше я не ем не потому, что сдерживаюсь, а мне просто не хочется. Раньше я завтракала кофе, бутербродами, затем еще печеньицем дополню, после таких завтраков сразу хотелось прилечь А сейчас я настолько привыкла УЖЕ! К тому, что на завтрак я съедаю что-нибудь творожное, фрукт и зеленый чай. И чувствую себя при этом великолепно! После такого завтрака я полна сил и энергии. А еще мне очень нравится то, что никогда не выпячивает живот от перееденного...

Екатерина

• Замечательно, что все правила здорового питания собраны вместе, причем Вы часто повторяете их, вследствие чего они сами запоминаются. Самое интересное, что когда начинаешь заботиться о себе, любить себя и есть продукты, которые полезны, то прием пищи доставляет колоссальное удовольствие. А когда видишь результат, то хочется не останавливаться, а становиться еще более совершенной. Спасибо за Ваши советы, они на самом деле помогают лучше понять, что необходимо для того, чтобы быть не только стройной, но при этом чувствовать себя превосходно и не падать от усталости.
  Аленка.
  Я прочла вашу книгу. Она очень интересная, много разной информации. Я даже законспектировала себе основные моменты и собираюсь следовать им.
  Эмма.
  Это такой живой опыт человека, который все свои советы на себе успешно испытал. Согласна, со всем, что Вы пишите и советуете.

Екатерина

• Твоя книга сподвигла меня сразу. У тебя неслабый и ненавязчивый дар убеждения. Я сто раз в разных вариантах слышала, что есть надо меньше и чаще, ну и так далее, а вот прочитала твою книгу и мне это стало просто очевидно! Теперь стараюсь так и делать. Но, самое главное, что у тебя в книге совсем другой психологический подход к похуданию, совсем другой настрой: как не объедаться накануне диеты и после неё, просто потому, что она становится стилем жизни (как я уже поняла, - не сразу становится. Ещё бы, перестроить привычки тридцати с половиной лет давности!). Ещё мне нравится, что нет строгих запретов, но есть большая надежда на силу разума.

Надежда.

• В поле Укажите свой email вводите свой надёжный адрес электронной почты (на него будет продублирована ссылка для получения товара и подарков)
• Нажмите кнопку Запомнить email
• Если у Вас есть деньги на счету WebMoney, то жмите на кнопку 'wmz ' или 'wmr ' (для обычных броузеров - верхний ряд кнопок, для 'Оперы ' - нижний ряд). Процедура оплаты и получения товара займёт не дольше 17 секунд даже при самом медленном соединении.
• Если же у Вас нет кошельков Вебмани, то жмите кнопку оплаты в строке 'Оплата на RUpay : '. Это позволяет купить товар ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ массой способов из любой точки бывшего CCCP и мира. Жмите кнопку 'Оплатить RUpay '. После того, как система предложит Вам множество вариантов платежей, выбирайте наиболее подходящий для Вас. Вам будет выписан счёт и даны подробные инструкции, как произвести сам платёж.
• Для жителей Украины - жмите кнопку 'Оформить заказ '
• FAQ по оплате

Ссылка для получения покупки поступит на Ваш email. Укажите его:

http://medconsult.com.ua/shop/statist-appetit.html

497.50 руб.

1 WMZ = 25.22 WMR [котировка ЦБРФ от 08.01.09 26.00 RUR/USD, 3% комиссии]